9月に入り、なんとなくだるい。疲労がとれにくい。
目の前のスケジュールをこなすので精一杯。。。
そんなものかとあきらめる前に、自分自身に耳を傾ける時間を取り入れてみてはいかがでしょうか。
月のリズムに合わせて、夏から秋へカラダもココロも移行する自分時間を企画しました。
今回も、会場は南魚沼市六日町の cafe soygassol（カフェ・ソイガソル）です。
下弦の月のデトックススムージー
下弦の月は、「物事を一度リセットする」と良いと言われています。
物事の本質を捉えて意識を向けてリセットするのと、ただやみくもにリセットするのでは効果やその後の展開が全く違います。『下弦の月のデトックススムージー』では、ご自身の 「物事を一度リセットする」ことに意識を向けながら、グリーンスムージーを用いてカラダとココロを整えていきます。
葉野菜がなぜからだに良いのか、グリーンスムージーの取り入れ方などを分かりやすく解説します。季節のフルーツや野菜をメインに使ったおいしいグリーンスムージーを実演し、その場で試飲していただきます。
自分が何を欲しているのか。または、要らないのか。ひとつひとつ丁寧に聴いていきましょう。
- 日程：9月22日（日）
- 時間：16:00～18:00
- 会場：cafe soygassol（新潟県南魚沼市小栗山2146 ひいらぎ山荘内）
- 講師：グリーンスムージーオフィシャルインストラクター 須藤歩
- 定員：20名
- 参加費：3,500円（税込）
- 持ち物：筆記用具
申込方法
下記メールフォームからお申し込みください。
折り返し、and you より参加費のお振込みと詳細をご案内する受付メールをお送りします。
いつの日かふり返った時に「今日がその日＝気づきのキッカケとなった日」になるようなイベントを開催すること、それが and you の喜びです。
コメントをお書きください