季節のスムージーレッスン

ゆきぐにの冬はもうすぐそこに!! 冬ならではの葉野菜と果物を使い、実演しその場で試飲していただきます。 日常に活かせるスムージーの取り入れ方などを分かりやすく解説します。 空気が冷たくなり身を縮める季節。葉野菜や果物の栄養を手軽に丸ごと摂取しましょう。 ご参加の皆さまと五感をフルに刺激し合いながら、楽しくレッスン進めたいと思います。...
実りの秋は、目にも舌にも忙しいシーズン! 秋の魅惑の果実と葉野菜を用いて、日常に活かせるスムージーの取り入れ方などを分かりやすく解説します。魅惑の果実スムージーを実演し、その場で試飲していただきます。 次の日からすぐに作れる身近な材料を使ったレシピなどもお教えします! ご参加の皆さまとレッスン感覚で楽しく進めたいと思います。...

9月に入り、なんとなくだるい。疲労がとれにくい。 目の前のスケジュールをこなすので精一杯。。。 そんなものかとあきらめる前に、自分自身に耳を傾ける時間を取り入れてみてはいかがでしょうか。 月のリズムに合わせて、夏から秋へカラダもココロも移行する自分時間を企画しました。 今回も、会場は南魚沼市六日町の cafe soygassol(カフェ・ソイガソル)です。

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