グリーンスムージー

グリーンスムージー オフィシャルインストラクター

and you 代表 須藤 歩は、グリーンスムージー®オフィシャルインストラクターです。


グリーンスムージーの基本を学べる講座「グリーンスムージーベーシック(初級)」を開催します。

 

きっかけは、からだの不調でした

友人の管理栄養士に相談すると「日頃の食事が白いものばかりです。色をバランス良く取り入れてください。」とのアドバイス。

「からだの中に色を入れる?」
日常に溢れる野菜や果物。目にすることはあっても、身体の中に取り入れるのは別でした。
すぐにお腹が満たされる白いものから、からだが本当に欲している色のついた食事に意識的に切り替え、グリーンスムージーと出会いました。

 


わたしの身体は呼応し、悩まされていた便秘、吹き出物、倦怠感が、グリーンスムージーを飲み続けるうちに徐々に改善されていきました。
緑豊かな魚沼地方に住むことの恩恵を活かし、ここで採れた野菜や果物、水を取り入れた自然体の調和を目指しています。


グリーンスムージーベーシック(初級)

「グリーンスムージー」って何?
葉野菜がからだに良い理由、毎日の生活へのグリーンスムージーの取り入れ方などを解説、実演する講座を開催します。

 

その場で、季節のフルーツや野菜をメインに使ったおいしいグリーンスムージーを試飲していただきます。


グリーンスムージー作りに必要な機具や材料の説明を交えながら、デモンストレーションを行ない、作り方のポイントや注意点をお伝えします。
また、翌日からすぐに実践・継続できる、身近な材料を使ったレシピをお教えします。


南魚沼グルメマラソン「グルメ村」でグリーンスムージーを販売

第10回 南魚沼グルメマラソン「グルメ村」で、グリーンスムージーを販売します。

 

  • 日時 : 2019年6月9日(土)9:30〜14:30
  • 会場 : 南魚沼市 八色の森公園(アクセス

「グルメ村」は、マラソン参加者以外もご利用いただけます。
お気軽にお越しください。
and you グリーンスムージーは、グルメ村【南側】エリアでお待ちしております!



※「グリーンスムージー」「Green Smoothie」は、有限会社ひとエンタープライズの登録商標です。

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